Для чего нужна зарядка?
Это вовсе не загадка-
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать.
Утренняя зарядка рекомендована всем, независимо от возраста человека. И тем более она полезна малышам. С малых лет нужно приучать детей выполнять утренние упражнения. Этим вы закладываете фундамент, вырабатывая привычку делать утреннюю зарядку. Просыпаясь с помощью утренней гимнастики, дети получают заряд бодрости на целый день. Улучшается аппетит, укрепляются мышцы, позвоночник, ускоряется кровообращение, рост. Сидячий образ жизни, малоподвижные игры приводят к недостатку движения, а это негативно сказывается на здоровье любого организма. Именно поэтому столь важно проводить правильную утреннюю зарядку. Поставьте веселую музыку, немного фантазии- и ребенок с удовольствием повторяет упражнения и встает раньше вас. Мы с детьми из группы Тюльпан каждый день начинаем с утренней зарядки. Мы будем меньше простужаться, чаще улыбаться и у нас всегда отличное настроение. Будьте все здоровы!!!
|
7E-Soft © 2024
