В осенний период в детском саду в рацион детей вводят свежие овощи, такие как капуста, морковь, и другие. Они являются главной кладовой витаминов. Витамины в составе овощей — отличная подмога детскому иммунитету, его нервной системе. Обилие растительной клетчатки способствует выведению из организма ребенка токсинов, от которых в наше время никуда не спрятаться. Свойствами природных антиоксидантов обладают практически все овощи . Один из них -морковь. В ней целый спектр витаминов и минералов, в том числе витамина А, который называют витамином роста. Так же он предохраняет организм от распространения инфекций и ухудшения зрения. Ребята с удовольствием и большим аппетитом употребляют этот полезный овощ в виде салата и не прочь полакомиться кусочком.
|
7E-Soft © 2024
