| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 16 Гостей: 16 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2019 » Март » 13 » Молочный коктейль
|
13.03.2019
Не найти такого ребенка, которому бы не нравился молочный коктейль, сок или вкусный смузи. Благодаря этим напиткам можно заметно разнообразить обычный прием пищи, а также украсить праздничный стол. Преимущество детских коктейлей заключается не только в их вкусе, но также в том, что они богаты различными витаминами и полезными веществами. Такие напитки полезны для ежедневного рациона и детей, и взрослых. Витамины, насыщая организм, помогают укрепить иммунную систему, легче переносить заболевания. Они участвуют в регулировке обменных процессов в организме, нормализуют терморегулирующую функцию. Словом, витамины являются важной составляющей формирования крепкого здоровья у детей.
Если вы планируете отметить детский праздник, например, день рождения ребенка, обязательно включите в меню оригинальные коктейли смузи. Дети по достоинству оценят такое угощение.
Яблочное смузи на основе йогурта
Ингредиенты.
- Яблоки – 3 шт.;
- Йогурт – 250 г;
- Мед – 2 чайных ложки;
- Корица – половина чайной ложки.
Приготовление.
1. Вымыть яблоки и тщательно их просушить. Затем очистить их от кожуры, разрезать и избавиться от семечек.
2. Натереть кусочки на мелкой терке и выгрузить в блендер, после чего – довести блендером смесь до состояния пюре.
3. Кинуть к консистенции остальные ингредиенты и тщательно перемешать еще раз с помощью того же блендера.
4. Смузи перелить в стаканы. Добавить кусочки льда и подать к столу.
Можно не использовать мед, если йогурт сладкий.
 |
|
Просмотров: 217 |
Добавил: Pr-fr
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
7E-Soft © 2024
